سلطة جزر بالثوم

القائمة الرئيسية

الصفحات

اخر الاخبار
التنقل السريع

     

    اقرا ايضاألذ بسيمة
    اقرا ايضاالألبة بالسكر



    سلطة جزر بالثوم

    المقادير

    500 غرام جزر

    نصف كوب عصير ليمون حامض 

    أربع فصوص ثوم

    نصف كوب قزبرة وبقدونس مفرومين 

    ملعقة صغيرة ملح 

    ملعقة ونصف صغيرة كمون 

    ملعقة صغيرة فلفل أحمر مسحوق 

    4 ملاعق كبيرة زيت الزيتون 

    الطريقة

    1. الجزر يتم تقشيره وتقطيعه مربعات طولها إثنين سنتمتر ونقوم بسلقة في الماء لمدة 30 دقيقة.

    2. نأخذ الثوم ونطحنه مع القزبرة والبقدونس ونحطها جانباً.

    3. نأخذ مقلاة ونحطها على النار ونحط فيها الزيت أولاً ثم الثوم المخلوط مع القزبرة والبقدونس ونحط الكمون

    والملح ونحرك المقلاة حوالي 5 دقايق.

    4. بعدين نضيف الجزر ونحركه حتى يختلط الكل مع بعض.

    5. بعدين نضيف الليمون ونحرآه ونترآه تقريباً 3 دقائق على النار ثم نشيله ,بالهنا والشفاء.

    هل اعجبك الموضوع :

    تعليقات